Το πρόβλημα που απασχολέι όλες τις
γυναίκες,ανεξαρτήτου ηλικίας,σωματότυπου και ύψους είναι ένα! Η κυτταρίτιδα! Η
κυτταρίτιδα λοιπόν ή όψη φλοιού πορτοκαλιού,δεν είναι τίποτε άλλο,από την
εναπόθεση λίπους και νερού,ανάμεσα στο δέρμα,και στη στοιβάδα που βρίσκεται από
κάτω.Η κυτταρίτιδα,οφείλεται σε ένα σύνολο παραγόντων όπως είναι η
κληρονομικότητα
,η κακή διατροφή,η έλλειψη άσκησης,το κάπνισμα,η
δυσκοιλιότητα,κατανάλωση καφέ,αλκοόλ και αναψυκτικών,ορμονικές διαταραχές, και
πολλά άλλα!Φυσικά, η κυτταρίτιδα,είναι κάτι που καταπολεμείται,και σε μεγάλο
βαθμό βελτιώνεται,κάνοντας κάποια βασικά πράγματα,και απλά κυρίως,όπως,το να
πινουμε
αρκετό νερό,να καταναλώνουμε φρούτα και λαχανικά,μια ήπιας μορφής
γυμναστική,και φυσικά η εφαρμογή μιας κρέμας,δύο φορές την ημέρα!Επειδή όμως οι
καιροί είναι δύκολοι,δε χρειάζεται να ξοδέψουμε μια περιουσία,για να πάρουμε
μια κρέμα,αφού μπορούμε να τη φτιάξουμε και μόνες μας!Και σίγουρα,η σπιτική
άυτή κρέμα,θα έχει πιο ορατά αποτελέσματα,από κάποια του εμπορίου!
Υλικά:
6 γεμάτες κουταλιές καφές φίλτρου (θα
φτιάξετε κανονικά τον καφέ σας και θα κρατήσετε τα υπολείμματα που έχουν μείνει
στο φίλτρο).
3-4 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο – εναλλακτικά μπορείτε να βάλετε μια απλή
κρέμα σώματος ή ένα απλό λάδι σώματος.
2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη ή χοντρό αλάτι.
Ανακατεύετε όλα τα υλικά μαζί ώστε να
ομογενοποιηθεί το μείγμα. Απλώστε το στη προβληματική περιοχή με δυνατές
κινήσεις μασάζ. Το αλάτι ή η ζάχαρη θα κάνουν απολέπιση και θα βοηθήσουν την
καφεΐνη να εισχωρήσει στο δέρμα ενώ το λάδι ή η κρέμα θα αφήσουν το δέρμα
μαλακό και ενυδατωμένο. Αφού ολοκληρώσετε το μασάζ τυλίξτε την προβληματική
περιοχή με μια μεμβράνη και αφήστε τη για 20 – 30 λεπτά. Τέλος, ξεπλυθείτε καλά
με άφθονο νερό.Πριν της εφαρμογή της κρέμας κατά της κυτταρίτιδας με καφέ, θα
βοηθήσει να προηγηθεί ένα peeling στα σημεία που εντοπίζουμε έντονο το πρόβλημα
της κυτταρίτιδας.
Για ολοκληρωμένη θεραπεία η σωστή διατροφή και η άσκηση είναι
απαραίτητα. Τρόφιμα όπως φρούτα και λαχανικά, λίγα λιπαρά και άφθονο νερό βοηθούν
τον οργανισμό να αποτοξινωθεί. Αλλά και η άσκηση όχι ατελείωτες ώρες στο
γυμναστήριο αλλά ακόμη και τρέξιμο ή περπάτημα στο πάρκο της γειτονιάς είναι
ωφέλημα.
Σε κάθε περίπτωση όμως είναι χρήσιμο να
γνωρίζουμε ότι η κυτταρίτιδα δεν εξαφανίζεται δια μαγείας αλλά θέλει χρόνο και
φροντίδα. Και άλλωστε όλες οι γυναίκες έχουν κυτταρίτιδα άλλες πολύ άλλες
λιγότερο δεν χρειάζεται να ανησυχούμε τόσο πολύ και απλά να αγαπήσουμε το σώμα
μας και τον εαυτό μας.
Καλό θα ήταν να κάνετε την διαδικασία αυτή
καθημερινά για ένα με δύο μήνες εάν θέλετε να δείτε εμφανή αποτελέσματα.
